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体育健身兴趣技能

B站付费课程-欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课

课程信息欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课，由定居美国洛杉矶10年的认证健身...

4 月前 0 0 26

体育健身兴趣技能

Keep训练计划健身视频课程_21天健身轻食计划

课程信息 21天健身轻食计划，每天8分钟（21天全）课程目录 ├── Day ...

4 月前 0 0 19

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闫帅奇_28天极速减脂计划（完结）超火减脂课程

课程信息 28天热身、训练、拉伸教学及饮食方案，一套陪伴式居家私教课。课程目录...

4 月前 0 0 87 4.89

体育健身兴趣技能

迷罗养生理疗健身视频课程

课程信息养生理疗健身是一门全面的健康课程，其中包含了锻炼身体、调理身心、改善饮...

4 月前 0 0 18

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SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》

课程信息通过课程内的教学视频，可以改善自己的技术，更加了解篮球运动，不仅适合初...

5 月前 0 0 15

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全世爆乒乓专业乒乓球教学课

我们提供全世界顶尖的教学课程，帮助学员从初级到专业阶段不断提升技术水平。课程内容...

5 月前 0 0 23

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国家乒乓球队国手尹航教学课程

教学课程是由国手尹航亲自授课的专业课程。课程内容涵盖乒乓球基本技术、战术应用和心...

5 月前 0 0 22

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黄广益打羽毛球运动教学课程

黄广益打运动教学是一门专为初学者设计的教育课程。课程包括基本技巧的学习和实践，如...

5 月前 0 0 15

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Art职业篮球33天运球强化课程

Art职业33天运球强化是一套由中国最权威的职业篮球教练授课的课程，旨在帮助人们...

5 月前 0 0 18

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28天居家增肌减脂型男打造计划

这是一个为期28天的居家减脂计划，适合想要打造健康型男身材的人。通过结合科学的饮...

5 月前 0 0 20

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SIKANA视频课堂《零基础学足球》

足球基本技巧入门必备，不仅适合初学者，也适合想要精进技术的足球爱好者。

5 月前 0 0 65

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瑜伽小合集

瑜伽小合集精选了多种瑜伽体式与呼吸法，适合初学者及日常练习者。它包含了放松身心的...

5 月前 0 0 13

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迈卡：篮球脚步训练视频课程

迈卡的训练视频是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。通过这个课程，你将学习到...

5 月前 0 0 27

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游泳教学视频最全合集

《游泳教学视频最全合集》安全防溺水+婴幼儿游泳+多种游泳方式教学

5 月前 0 0 11

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库里系列第三季新单动投篮课程

本课程是库里系列第三季的全新课程。通过系统的讲解和练习，您将学习到库里独特的单动...

5 月前 0 0 12

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15分钟瑜伽操

15分钟瑜伽操是一套专为忙碌生活设计的快速瑜伽练习。通过精心编排的体式序列，结合...

5 月前 0 0 21

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四季养生瑜伽

四季养生瑜伽是一种结合了传统中医养生智慧和瑜伽练习方法的健康养生方式。它根据《黄...

5 月前 0 0 17

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21天健身轻食计划课程

每天8分钟见证改变，让你身体健康、形体改善、身体匀称、活力倍增。

5 月前 0 0 52

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28天根本性减脂视频课程

这个28天的根本性视频是为那些希望通过科学方法减脂的人设计的。课程包括专业指导、...

5 月前 0 0 13

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曲影瘦腿瑜伽

曲影瘦腿瑜伽是曲影老师设计的一系列瑜伽动作，帮助练习者瘦腿塑形。这些瑜伽动作结合...

5 月前 0 0 9