B站 – 年轻人需要直面的30个人生问题

课程信息

打破认知牢笼，走出个人困境，拥有稳定内核

课程目录

├── 1-先导片：如何制定人生攻略？突破个人困境！.mp4 33.20M
├── 2-01【孤独】成长从孤独开始，如何在孤独中充盈内心？.mp4 127.82M
├── 3-02【局限】摆脱自我局限，跳出“我不够好”的陷阱.mp4 127.45M
├── 4-03 【焦虑】仿佛从懂事起“焦虑”就如影随形，该如何面对真实自我.mp4 102.84M
├── 5-04 【迷茫】“二十出头，一事无成” ？别被社会时钟带跑节奏！.mp4 125.58M
├── 6-05 【躺平】躺平不是躺尸，实现从躺平到“淡人”的升级.mp4 96.28M
├── 7-06 【拖延】比起拖延，要先看见拖延背后的恐惧.mp4 125.35M
├── 8-07 【性格】社恐、社牛、社杂……如何超越标签了解自我性格优势？.mp4 106.16M
├── 9-08 【边界感】我们需要怎样的“边界感”？.mp4 114.74M
├── 10-09 【索取 牺牲】警惕通过「自我牺牲」维系的关系.mp4 115.25M
├── 11-10 【控制】以爱之名的控制欲，如何让关系扭曲变形？.mp4 86.57M
├── 12-11 【精神切割】无法满足父母期待，如何面对？.mp4 154.29M
├── 13-12【恶性循环】为什么你总是反复进入一段“有毒”的关系？.mp4 94.72M
├── 14-13【破裂】一段关系破裂，如何修复自己的心？.mp4 144.00M
├── 15-14【高质量伴侣】什么样的伴侣才是高质量伴侣？这个婚，必须结吗？.mp4 154.58M
├── 16-15【安全感】安全感是建立关系的良性循环的开始.mp4 114.59M
├── 17-16【求稳】职业选择第一步，要先求稳吗？.mp4 136.77M
├── 18-17【突破】考公年龄红线和大厂裁员魔咒，如何走出35岁危机？.mp4 178.17M
├── 19-18【轻陪伴】饭搭子、摸鱼搭子、厕所搭子…年轻人为什么需要搭子？.mp4 113.07M
├── 20-19 【圈层】是什么限制了小镇青年真正走出小镇？.mp4 173.91M
├── 21-20 【漂泊】北漂沪漂回笼漂，留不下的他乡，回不去的故乡.mp4 166.00M
├── 22-21 【优绩】高考、考研、考公、考证……考试为什么会如此重要？.mp4 134.64M
├── 23-22 【低欲】“不婚不育不买房”，低欲社会如何持有一份生命活力？.mp4 140.42M
├── 24-23 【金钱】我们和世界的关系，金钱是其中的一个核心问题.mp4 101.91M
├── 25-24 【选择】人生十字路口，选择真的大于努力吗？.mp4 128.47M
├── 26-25 【理想】正因有理想，人生才有绝处逢生的余地.mp4 117.55M
├── 27-26 【价值】如何建立自己的价值尺度，做出正确的价值判断？.mp4 118.84M
├── 28 【遗憾】人生中的遗憾，如何抚平？.mp4 96.82M
├── 28-27 【勇气】在失败中成长，勇气是一张稀有卡牌.mp4 96.74M
└── 30 【创造】打开自我想象，创造自己的「多维快乐」.mp4 118.33M