倾听、理解与共情：如何快速修复跟对方的关系

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本课程提供了一套快速修复人际关系的策略，核心在于倾听、理解与共情。通过这些步骤，我们不仅能够解决眼前的冲突，还能够提升自己的人际交往能力，建立更加稳固和谐的人际关系。

资源目录

├── 课件
│   ├── 01.1.倾听、是关系的分水岭.html 0.01M
│   ├── 02.2.什么是理解与共情.html 0.01M
│   ├── 03.3.孤独和给别人制造孤独.html 0.02M
│   ├── 04.4.一个有趣的练习：关系中的九个年级.html 0.01M
│   ├── 05.5.倾听、理解与共情.html 0.02M
│   ├── 06.6.倾听与共情的最大困难.html 0.02M
│   ├── 07.7.自尊：自尊比关系重要。.html 0.02M
│   ├── 08.8信任：我的付出、会被回报吗？.html 0.02M
│   ├── 09.9.敌意：我还不好、你凭什么先好呢。.html 0.02M
│   ├── 10.10.委屈：我付出了很多、委屈着呢。.html 0.02M
│   ├── 11.11.资格感：你索取的资格感是什么？.html 0.02M
│   ├── 12.12.理解的准备.html 0.02M
│   ├── 13.13.先学会听故事.html 0.02M
│   ├── 14.14.如何去理解以及理解什么.html 0.02M
│   ├── 15.15.如何共情以及共情什么.html 0.02M
│   ├── 16.16.一种特殊方法：心有灵犀.html 0.02M
│   ├── 17.17.一句话让关系更亲近.html 0.02M
│   ├── 18.18.-表达情感.html 0.01M
│   ├── 19.19.-表达道歉.html 0.01M
│   ├── 20.20.-表达爱过和会爱.html 0.01M
│   ├── 21.21.-表达时的注意事项.html 0.01M
│   ├── 22.22.把他还原为一个受伤的孩子.html 0.01M
│   ├── 23.23.他和父母的关系.html 0.01M
│   ├── 24.24.寻找理想父母.html 0.01M
│   ├── 25.25.他和我的关系.html 0.01M
│   ├── 26.26.怨恨、慈悲责任与界限.html 0.01M
│   └── 27.27.成为对方的理想父母.html 0.01M
├── 01. 1.倾听，是关系的分水岭.mp3 8.05M
├── 02. 2.什么是理解与共情.mp3 7.80M
├── 03. 3.孤独和给别人制造孤独.mp3 6.48M
├── 04. 4.一个有趣的练习：关系中的九个年级.mp3 6.40M
├── 05. 5.倾听、理解与共情.mp3 8.05M
├── 06. 6.倾听与共情的最大困难.mp3 7.80M
├── 07. 7.自尊：自尊比关系重要。.mp3 6.48M
├── 08. 8信任：我的付出，会被回报吗？.mp3 6.40M
├── 09. 9.敌意：我还不好，你凭什么先好呢。.mp3 4.61M
├── 10. 10.委屈：我付出了很多，委屈着呢。.mp3 6.89M
├── 11. 11.资格感：你索取的资格感是什么？.mp3 6.96M
├── 12. 12.理解的准备.mp3 5.97M
├── 13. 13.先学会听故事.mp3 3.00M
├── 14. 14.如何去理解以及理解什么.mp3 6.61M
├── 15. 15.如何共情以及共情什么.mp3 3.45M
├── 16. 16.一种特殊方法：心有灵犀.mp3 0.06M
├── 17. 17.一句话让关系更亲近.mp3 0.06M
├── 18. 18.-表达情感.mp3 0.06M
├── 19. 19.-表达道歉.mp3 0.06M
├── 20. 20.-表达爱过和会爱.mp3 0.06M
├── 21. 21.-表达时的注意事项.mp3 0.06M
├── 22. 22.把他还原为一个受伤的孩子.mp3 3.73M
├── 23. 23.他和父母的关系.mp3 3.47M
├── 24. 24.寻找理想父母.mp3 1.69M
├── 25. 25.他和我的关系.mp3 2.91M
├── 26. 26.怨恨、慈悲责任与界限.mp3 6.08M
├── 27. 27.成为对方的理想父母.mp3 4.73M
├── 28. 理解与共情-直播1(直播).mp4 1512.25M
├── 29. 理解与共情-直播2(直播).mp4 3573.34M
├── 30. 5.20直播回放-丨-处理关系的9种方式【丛非从】(直播).mp4 276.42M
├── 31.1关系里最危险的事是单向输出.mp3 10.14M
├── 32.2倾听，是关系的分水岭.mp3 7.28M
├── 33.3什么是理解他人.mp3 4.29M
├── 34.4什么是共情他人.mp3 6.52M
├── 35.5切换视角.mp3 6.95M
├── 36.6为谁：理解与共情的最大困难.mp3 6.17M
├── 37.7自尊：面子比关系重要.mp3 8.17M
├── 38.8信任：我的付出，会被回报吗？.mp3 8.25M
├── 39.9敌意：我还不好，你凭什么先好呢.mp3 6.42M
├── 40.10委屈：我付出了很多，委屈着呢.mp3 7.62M
├── 41.11资格感：你索取的资格感是什么？.mp3 7.43M
├── 42.12倾听的准备.mp3 7.68M
├── 43.13倾听的底色.mp3 7.07M
├── 44.14先学会倾听故事.mp3 8.39M
├── 45.15理解对方的情绪.mp3 11.96M
├── 46.16理解对方的想法.mp3 13.90M
└── 47.17理解对方的期待.mp3 7.04M