饮食

《168间歇性断食》不节食、不限制热量，只是改变吃饭时间

资源信息《168间歇性断食》由冯子新、伊芙·迈耶、梅根·拉莫斯共同撰写，介绍了...

1 月前 0 0 6

《控糖生活》控糖原理拆解+实操误区避雷+各人群控糖饮食法

资源信息《控糖生活》是一本全面指导读者控制血糖的实用书籍。书中详细拆解了控糖的...

1 月前 0 0 8

卫健委发布的成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）

资源信息卫健委发布的《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》指导高尿酸...

1 月前 0 0 9

《饮食的悖论》：你以为健康的食物可能并不健康

资源信息《饮食的悖论》是美国心脏病专家史蒂文·R.冈德里所著，书中提出了一套全...

2 月前 0 0 9

《肉料理原来是这么回事儿》：饮食生活新提案系列

资源信息《肉料理原来是这么回事儿》是饮食生活新提案系列的一部作品，由法国美食家...

3 月前 0 0 16

《谷物大脑》美亚健康类畅销书！好莱坞和运动界明星都在使用无麸质、低碳水、高脂肪的革命性饮食法！

资源信息《谷物大脑》是美国健康类畅销书，由戴维·珀尔玛特和克里斯廷·洛伯格所著...

3 月前 0 0 11

颜值和身材一个都不能少（套装共10册）

资源信息真正有效的减肥方法 [pdf] 资源目录 └── 颜值和身材一个都不能...

5 月前 0 0 22