【高情商男人】32个高情商公式建立自己的优势

课程信息

32个高情商公式建立自己的优势是一种实用而有效的指导方法，帮助人们通过提升情商，建立个人在职场、社交和生活中的优势。这些公式涵盖了情绪管理、人际沟通、自我认知等多个方面，提供了具体的策略和技巧，帮助人们更好地理解和应对复杂的人际互动。

课程目录

├── 01 定义情商：高情商，就是高能量 .mp4 68.98M
├── 02 自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场 .mp4 67.46M
├── 03 战胜自卑： 颠覆你对自卑的认知，把自卑变成自驱力 .mp4 63.31M
├── 04 摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律 .mp4 68.92M
├── 05 面对失败：用失败复盘法，把失败变为成长的契机 .mp4 72.31M
├── 06 负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗 .mp4 52.18M
├── 07 压力管理：认识压力的倒U型曲线，找到你的极佳工作状态 .mp4 64.31M
├── 08 应对评价：用自我反馈代替他人反馈，打造无条件的底层自信 .mp4 70.39M
├── 09 反杀PUA：反职场PUA的3个有效利器 .mp4 51.69M
├── 10 有效拒绝：对比拒绝法，让拒绝成为关系的保护而非伤害 .mp4 50.69M
├── 11 艰难谈话：开人、分手、结束合作...如何应对高难度沟通？ .mp4 58.37M
├── 12 反对意见：把反对变成建设性意见，让别人愿意听你的话 .mp4 46.45M
├── 13学生思维（上）：0到15年职场人最容易踩的6个坑 .mp4 44.37M
├── 14 学生思维（下）：0到15年职场人最容易踩的6个坑 .mp4 48.21M
├── 15 主动汇报：向上管理，把节奏掌握在自己手中 .mp4 40.81M
├── 16 主动谈判：洞察利益、打破僵局，找到新的解决方案 .mp4 67.88M
├── 17 主动推动：3个说服策略，让难搞的同事都愿意配合你 .mp4 40.81M
├── 18 主动求助：比说“请帮帮我”更好的求助方法是什么？ .mp4 34.37M
├── 19 主动杀入冲突：1分钟稳住双方情绪，成为解决问题的高手 .mp4 102.15M
├── 20 主动攒局：如何整合资源干大事？ .mp4 63.78M
├── 21 主动规划：短中长期规划，全面打造你的核心竞争力 .mp4 116.39M
├── 22 主动学习：组合式学习，全新领域也能快速成事 .mp4 56.97M
├── 23 定义人脉：认清人脉本质，打破向上社交的恐惧 .mp4 60.15M
├── 24 人脉搜索：如何精准找到帮你成事的人？ .mp4 37.46M
├── 25 建立链接：如何短时间引发注意、获得信任？ .mp4 69.43M
├── 26 人脉维护：如何打造健康长久的人脉网络？ .mp4 44.13M
├── 27个人品牌（上）：让高质量人脉主动找上你 .mp4 41.83M
├── 28 个人品牌（下）：让高质量人脉主动找上你 .mp4 26.27M
├── 29  内向 vs 外向：挖掘性格优势，内向者也能成为表达高手 .mp4 110.06M
├── 30 平衡 vs 聚焦：工作、家庭和生活，怎么既要又要还要？ .mp4 106.83M
├── 31 羊性领导 vs 狼性领导：找到适合你的管理方式 .mp4 117.39M
├── 案例课1：导论·做不擅长的工作怎么办！ .mp4 5.77M
├── 案例课2：用AEIOU美好时光日志，了解我们的能量 .mp4 4.41M
├── 案例课3：喜恶同因 .mp4 3.49M
├── 案例课4：回馈分析法，做好你的第一次预测 .mp4 4.98M
├── 案例课5：想做却不能做，怎么办？ .mp4 4.68M
├── 案例课6：怎么一步一步完成从自卑到自信的蜕变？ .mp4 8.48M
├── 案例课7：用微习惯，让你一步步建立自信 .mp4 5.75M
├── 案例课8：怎么实现自律，把想做的事情都做完- .mp4 6.58M
├── 案例课9：总被人说是工作狂、没生活，我该改吗？ .mp4 4.75M
├── 案例课10：升级微习惯配方，养成运动好习惯 .mp4 3.84M
├── 案例课11：升职加薪落选之后，我该做什么- .mp4 6.45M
├── 案例课12：如何高效复盘，让失败也富有价值 .mp4 4.30M
├── 案例课13：了解自身所拥有的内外资源，提高自己抗逆力 .mp4 5.27M
├── 案例课14：工作中被同事抢了功劳，生气的我该怎么办？ .mp4 6.03M
├── 案例课15：老板-同事不配合，工作总是做不好，我该怎么办？ .mp4 6.95M
└── 杨天真的32个高情商公式·先导片.mp4 28.19M