[海燕老师]性格提升课 解决情绪内耗

课程信息

海燕老师性格提升课，直击情绪内耗根源，通过系统方法与实战技巧，引导学生们认识并管理个人情绪，提升情绪韧性。课程不仅教授情绪识别与调节策略，更强化积极心态的培养，帮助学员摆脱负面情绪的束缚，实现高效能、正能量的生活与工作状态，为个人成长与人际关系和谐注入强大动力。

课程目录

├── 000.颜色性格测试.jpg.jpeg 0.16M
├── 001.性格行为优化成长课堂发刊词.mp4 454.46M
├── 002.性格真的可以改变吗？.mp4 826.90M
├── 003.四色性格的个体优势和劣势.mp4 902.01M
├── 004.建立信念，创造价值.mp4 661.14M
├── 005.你为何没有意志力？.mp4 708.71M
├── 006.跨越逆境的秘诀（上）.mp4 558.00M
├── 007.跨越逆境的秘诀（下）.mp4 539.18M
├── 008.如何想到就能做到（上）.mp4 869.14M
├── 009.如何想到就能做到（中）.mp4 704.36M
├── 010.如何想到就能做到（下）.mp4 760.60M
└── 011.刻意练习的方法.mp4 820.11M