乒乓球国家队国手尹航教学课程

课程信息

尹航，前中国乒乓球国家队国手，以其卓越的技术和丰富的比赛经验著称。尹航的教学课程专为乒乓球爱好者设计，涵盖从基础到高级的各个层面。课程内容包括正反手技术、发球与接发球技巧、步伐训练以及比赛策略等。通过详细的讲解和示范，尹航帮助学员掌握关键技巧，提高实战能力，享受乒乓球的乐趣。无论是初学者还是有经验的选手，都能从中受益，提升自己的乒乓球水平

课程目录

├── 1_乒乓球初级基础入门课程.mp4 395.52M
├── 2_脚下步伐练习合集.mp4 477.97M
├── 3_发球的基本要领与技巧.mp4 805.95M
├── 4_接发球旋转与技巧.mp4 649.12M
├── 5_正反手搓长.mp4 776.52M
├── 6_正反手台内挑打.mp4 570.97M
├── 7_台内反手拧拉.mp4 372.00M
├── 8_正反手防守.mp4 714.46M
├── 9_正手下旋球前冲.mp4 446.77M
├── 10_反手下旋球前冲.mp4 511.82M
├── 11_正手上旋拉球.mp4 341.39M
├── 12_反手上旋撕球.mp4 443.99M
└── 13_比赛技战术赢球技巧.mp4 458.97M