付费课程：21堂心理课提升自信，改善沟通关系 让你在社交中如鱼得水

课程信息

一门专为希望在社交中如鱼得水的人士设计的付费课程。课程内容涵盖了自我认知、情绪管理、有效沟通技巧等多个方面。学员将学习如何建立和维护健康的人际关系，掌握高效的沟通策略，提升自我表达能力，并通过实际案例和互动练习，逐步增强自信心。课程还特别注重心理战术的应用，帮助学员在面对复杂的社交情境时，能够冷静应对，游刃有余。

课程目录

├── 1_先导课关于成长你必须要知道的三件事.mp4 69.67M
├── 第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒”.mp4 97.25M
├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断.mp4 98.97M
├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久.mp4 110.13M
├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗.mp4 174.89M
├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错”.mp4 110.09M
├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_无法管理的责任感都是我的错”.mp4 142.79M
├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_习得性无助你是怎么被自己打败的_.mp4 116.84M
├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_应该思维_为什么越努力越焦虑.mp4 90.76M
├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_压抑关系里的毒瘤.mp4 121.80M
├── 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_自我消耗从反刍开始.mp4 77.34M
├── 第二章自我负责，有效沟通_高情商沟通的五个技巧.mp4 128.32M
├── 第二章自我负责，有效沟通_接纳父母取得成功，获得幸福.mp4 101.61M
├── 第二章自我负责，有效沟通_了解愤怒易怒易爆怎么办.mp4 124.77M
├── 第二章自我负责，有效沟通_破除自恋，回归真正的自信.mp4 121.94M
├── 第二章自我负责，有效沟通_树立边界别人怎么对你是你教会他的.mp4 135.60M
├── 第二章自我负责，有效沟通_直面冲突学握关键对话的能力.mp4 181.15M
├── 第二章自我负责，有效沟通改善拖延让自己行动起来的5个方法.mp4 131.49M
├── 第三章自我实现成为你自己_容纳他人梦想，升级金钱格局.mp4 115.62M
├── 第三章自我实现成为你自己_思维的6个层次用高维去解决低维问题.mp4 225.25M
├── 第三章自我实现成为你自己_修复金钱关系，对财富说是.mp4 181.98M
└── 第三章自我实现成为你自己_拥有配得感，让自己越来越值钱.mp4 164.85M