课程信息

套专为游泳爱好者设计的高端课程,课程内容涵盖了从基础游泳技巧到高级训练方法的各个方面,帮助学员在短时间内掌握游泳的核心技能。

前国家队员游泳教学视频  名师教学  三小时学会游泳

课程目录

├── 第1集  蛙泳8步之第一步!最言简意赅的!.mp4 3.81M
├── 第1集  自由泳呼吸练习.mp4 7.56M
├── 第2集  蛙泳8步之第二步!该记笔记了!.mp4 8.77M
├── 第2集  自由泳教程第二弹!.mp4 7.87M
├── 第3集  初学仰泳最后一集,你学废了吗?.mp4 8.33M
├── 第3集  蛙泳8步之第三步!不看永远学不会蛙泳!.mp4 11.12M
├── 第4集  你们要的仰泳手.mp4 6.43M
├── 第4集  蛙泳8步之第四步!该上劲儿了啊家人们.mp4 6.22M
├── 第5集  蛙泳8步之第五步!大关键来了!.mp4 21.84M
├── 第5集  自由泳之入水环节 自由泳最后一集!不看永远学不会系列.mp4 19.94M
├── 第6集  所以有多少人是错误动作?.mp4 12.92M
├── 第6集  自由泳换气知识点!.mp4 21.21M
├── 第7集  问题来了啊!.mp4 3.32M
├── 第7集  自由泳之提肘环节.mp4 24.78M
├── 第8集  蛙泳结业了啊!你学会了吗?.mp4 13.43M
├── 第8集  自由泳之推水环节 女教练逼疯男学员系列 .mp4 17.49M
├── 第9集  自由泳之抱水环节 自由泳学不学?! .mp4 18.92M
├── 第10集  你们要的我和宝宝自由泳完整版!!!.mp4 61.88M
├── 第11集  你们要的蛙泳手第二期,十米跳台吓尿我.mp4 51.86M
├── 第12集  我来试一下长视频功能.mp4 73.81M
├── 第13集  你们要的滚翻转身,知识点来了,不会的告诉我哟~.mp4 27.31M
├── 第14集  周末蛙泳完结版 学没学会老板们吱一声~ .mp4 21.78M
├── 第15集  你们的要求一一解答 你们期待已久的蛙泳手 看会了吗?.mp4 8.96M
├── 第16集  你们要的水中站立 正确的踩水 最后一个动作是腿部水中动作不是仰着踩哈.mp4 27.47M
├── 第17集  所以正确的蛙泳换气你们都是怎么做的?.mp4 15.66M
├── 第18集  半陆半水蛙泳腿,这次教的非常详细了!.mp4 13.43M
├── 第19集  好啦!游泳教程来了,这次是仰泳!.mp4 5.70M
├── 第20集  回应广大粉丝要求 .mp4 4.52M
├── 第21集  自由泳腿教程来了!.mp4 7.43M
├── 第22集  呛水怎么办?抽筋怎么办?我来回答你.mp4 9.42M
├── 第23集  一一回答你们的问题.mp4 11.67M
├── 第24集  刚才音乐出问题…再发一次.mp4 18.49M
├── 第25集  你们最期待的装杯系列回来了!.mp4 16.61M
├── 第26集  我就想问掉哪儿去了到底…….mp4 27.63M
├── 第27集  第一次学游泳谁是这样帮我艾特出来!.mp4 14.15M
├── 第28集  评论我都看了 相信也有这两种吧?.mp4 16.43M
├── 第29集  告诉我你们经历过几种以上情况.mp4 14.70M
├── 第31集  这是我最后一遍讲自由泳腿 不要再问我了……全网最言简意赅的!.mp4 10.28M
├── 第32集  所有人的问题 呛水了你可怎么办啊?!.mp4 42.80M
├── 第33集  新手游泳注意事项来啦 第二集!谁被淹着过艾特出来!.mp4 15.22M
├── 第34集  开工第一餐 开春游泳第一件事!有多少人这么被淹过!.mp4 7.90M
├── 第35集  花泳才是踩水大神,让她们来教你们吧!.mp4 26.47M
├── 第36集  花泳深度体验第四集!水下托举是如何完成的?.mp4 9.55M
├── 第37集  花泳第三集!谁说花泳只有姑娘?现在也有男人了!.mp4 34.67M
├── 第38集  万众期待花泳第二集!美也是要付出代价,这种动作你行吗?.mp4 23.70M
├── 第39集  跨年巨献!全网最美的腿!花泳第一集!.mp4 30.93M
├── 第40集  不会游泳如何装13下集!终极装13.mp4 13.25M
├── 第41集  进泳池如何装B第一集!.mp4 22.83M
├── 第42集  女孩子们大姨妈期间该不该下水,如何下水!.mp4 6.94M
├── 第43集  瘦人选泳衣也有难点,你学费了吗?.mp4 10.37M
├── 第44集  知识点!胖mm如何选泳衣!精华全在这里!.mp4 12.20M
├── 第45集  带喜欢的人去游泳不想请游泳教练如何迅速帮助她!.mp4 11.86M
├── 第46集  我回来啦!带喜欢的人去游泳但是不想请游泳教练怎么办?!第一集!.mp4 8.72M
├── 第47集  粉丝问题回馈日!关于游泳的问题我来一一解答!.mp4 6.23M
├── 第48集  游泳换气完结!不是只有泳池才能学换气!你有脸盆啊!.mp4 10.41M
├── 第49集  憋气就会游泳了?错!憋气你只能漂着!这才是换气!.mp4 23.11M
├── 第50集  游泳怎么飘起来?我来告诉你!艾特出你爱人们吧!.mp4 18.21M
├── 第51集  去游泳选择什么化妆品?!全是知识点!女孩子们赶紧看看吧!.mp4 14.37M
├── 第52集  游泳妆!防水妆?还傻傻搞不清楚吗?好好看看!!游泳怎么化妆!.mp4 10.62M
├── 第53集  初学蝶泳最后一集 你们最爱看的错误动作。请艾特出来你哪个朋友是我这么游的!.mp4 35.84M
├── 第54集  蝶泳手第二集~看懂了不?.mp4 13.47M
├── 第55集  蝶泳手第一集!先把分解动作学会!才能学配合!.mp4 19.08M
├── 第56集  游泳呛水?鼻夹耳塞?看这里!.mp4 15.23M
├── 第57集  蝶泳腿最后一集,听明白了吗?.mp4 21.05M
├── 第58集  蝶泳腿如何下水练习,没看懂的也别问我了,我讲的太清楚了!.mp4 20.06M
├── 第59集  你们要的蝶泳!蝶泳!蝶泳!我看看谁能在床上练好!.mp4 14.02M
├── 第60集  是不是你闺蜜的样子,给我艾特出来!.mp4 2.75M
├── 第61集  游泳沉底儿!蹬腿不走!不会换气!因为你不知道这个!.mp4 11.77M
├── 第62集  游泳时不要做这些!!千万!艾特出你最爱的人!.mp4 18.07M
├── 第63集  一次完美的体验.mp4 8.75M
├── 第64集  期待已久的蝶泳教学!.mp4 29.64M
├── 第65集  明晚8点 我们直播间见!游泳池现场直播!!!期待已久的蝶泳!!!.mp4 3.82M
├── 蝶泳一共分5步!今天教你们前三步~.mp4 47.00M
├── 仰泳1 你们要的仰泳很简单.mp4 29.03M
├── 仰泳一共分五步!一节课全交给你们!好好学~.mp4 60.28M
├── 仰泳2 你们要的仰泳第二集看懂了吗.mp4 26.00M
├── 仰泳3 仰泳你觉得难吗?.mp4 26.95M
├── 自由泳1 你们期待已久的自由泳来了.mp4 7.39M
├── 自由泳2 你们要的自由泳第二步,很难的。.mp4 28.91M
├── 自由泳3 自由泳第三步,该认真学了!!!.mp4 37.69M
├── 自由泳4 你们要的自由泳手来了,真的挺难的,看你们了.mp4 21.92M
├── 自由泳5 自由泳手你们谁做错了?.mp4 31.91M
├── 自由泳6 所以,错误动作你们知道吗?.mp4 24.62M
└── 自由泳7 自由泳初学终结篇.mp4 24.23M
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