CoachFui篮球训练教程合集

课程信息

链接内含课程：

课程目录

├── CoachFui：第二季篮球核心力量技巧训练課程
│   ├── CoachFui为亜洲員定制核心技巧训练課第二季.mp4 127.50M
│   ├── Lesson1 核心力量跑动接投.mp4 805.95M
│   ├── Lesson2 核心换手运球起动.mp4 1012.41M
│   ├── Lesson3 核心换手运球上篮及侧撤投篮.mp4 604.67M
│   ├── Lesson4 核心舞动练习.mp4 668.47M
│   └── Lesson5 核心舞动突破过人.mp4 1097.41M
├── CoachFui：第二季新单动投篮训练课程
│   ├── CoachFui：第二季新单动投篮训练课程.mp4 75.37M
│   ├── 第一季 Lesson1 身体调整.mp4 217.42M
│   ├── 第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4 419.69M
│   ├── 第一季 Lesson3 推投训练.mp4 144.12M
│   ├── 第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4 256.73M
│   ├── 第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4 219.12M
│   ├── 第二季 Lesson 1 核心投篮力量引导.mp4 669.18M
│   ├── 第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮.mp4 509.02M
│   ├── 第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4 668.25M
│   └── 第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4 470.24M
├── CoachFui：第三季新单动投篮课【库里系列】
│   ├── 第三季新单动投篮课程预告 .mp4 59.93M
│   ├── Lesson 6.1运球力量调整 .mp4 120.85M
│   ├── Lesson 6.2侧撤跳步运球投篮 .mp4 120.06M
│   ├── Lesson1.1侧身瞄准原理 .mp4 65.31M
│   ├── Lesson1.2前後腳踏步側身投籃 .mp4 55.57M
│   ├── Lesson1.3連續抬放運球投籃練習 .mp4 132.38M
│   ├── Lesson2.1吸拉同步力量 .mp4 109.41M
│   ├── Lesson2.2核心下压吸拉投篮 .mp4 102.55M
│   ├── Lesson2.3网球吸拉投篮练习 .mp4 120.93M
│   ├── Lesson3.1辅助手位置 .mp4 59.07M
│   ├── Lesson3.2拇指拨球 .mp4 54.23M
│   ├── Lesson3.3拇指拨球投篮练习 .mp4 94.35M
│   ├── Lesson4.1 拉肘投篮原理 .mp4 86.50M
│   ├── Lesson4.2立定拉肘投篮 .mp4 99.91M
│   ├── Lesson4.3投篮上吸力量训练 .mp4 91.82M
│   ├── Lesson5.1接球正确手法 .mp4 63.83M
│   ├── Lesson5.2压接步对传练习 .mp4 111.77M
│   ├── Lesson5.3压接跳步接球投篮练习 .mp4 114.32M
│   └── Lesson6.3CurryChallenge .mp4 96.96M
└── CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程
    └── 视频
        ├── 00
        │   ├── 1.mkv 306.86M
        │   ├── 2.mkv 342.89M
        │   ├── 3.mkv 150.27M
        │   ├── 4.mkv 286.40M
        │   ├── 5.mkv 501.92M
        │   ├── 6.mkv 242.46M
        │   └── 7.mkv 766.05M
        ├── 00：CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程.mp4 46.40M
        ├── 第一课-基本核心出力训练（上）.mp4 46.40M
        ├── 第一课-基本核心出力训练（下）.mp4 179.40M
        ├── 第二课-核心力量投篮训练.mp4 229.92M
        ├── 第三课-核心运球及启动上篮训练.mp4 249.53M
        ├── 第四课-核心急停投篮及抛投训练.mp4 278.51M
        ├── 第五课-侧撤步投篮及急停转向训练.mp4 232.84M
        └── 课程笔记.png 3.07M