轮滑基础入门教学视频

课程信息

《轮滑基础入门教学视频》是一套面向轮滑初学者的专业教程，通过高清视频详细演示了轮滑的基本站立、滑行、转弯、停止等技巧，内容涵盖轮滑装备选择、安全知识讲解，以及针对不同水平的进阶练习，帮助学员快速掌握轮滑基本技能，享受轮滑运动的乐趣，适合轮滑爱好者及初学者自学使用。

课程目录

├── 001轮滑安全.mp4 11.54M
├── 002站立与摔倒.mp4 7.91M
├── 003原地步伐.mp4 6.58M
├── 004初级滑行 ：推步一.mp4 7.37M
├── 005平衡前滑.mp4 5.80M
├── 006初级转弯：A字型转弯.mp4 8.51M
├── 007初级刹车：刹车器刹停.mp4 4.68M
├── 008中级滑行：推步二.mp4 6.33M
├── 009平衡下蹲滑行.mp4 4.93M
├── 010葫芦步滑行.mp4 7.95M
├── 011中级转弯 弓子步转弯.mp4 11.34M
├── 012中级刹车：T字刹停.mp4 5.02M
├── 013单脚滑行.mp4 3.16M
├── 014倒滑.mp4 9.28M
├── 015前滑转倒滑.mp4 5.77M
├── 016高级滑行：推步三.mp4 8.50M
├── 017高级转弯：压步转弯.mp4 15.54M
└── 018简单跳跃动作.mp4 4.71M