零基础爵士舞入门基本功课程

课程信息

这门课程专为零基础学员设计，旨在教授爵士舞的基本功技巧。学员将学习舞步基础、身体节奏感、舞姿优化等内容，打下坚实舞蹈基础。通过逐步练习和指导，学员将掌握爵士舞的入门要领，享受舞蹈带来的乐趣与活力。

课程目录

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    ├── 大浪舞蹈-零基础爵士舞入门教程_大浪舞蹈资料
    │   ├── 音乐包_1.Done For Me.mp3 2.21M
    │   ├── 音乐包_2.Say So.mp3 3.09M
    │   ├── 音乐包_3.Trouble Maker.mp3 2.61M
    │   ├── 音乐包_4.Kiss Me More.mp3 2.17M
    │   ├── 音乐包_5.PINGPONG.mp3 1.69M
    │   ├── 音乐包_6.Love Sex Magic.mp3 2.37M
    │   ├── 音乐包_7.Like That.mp3 2.71M
    │   ├── 音乐包_8.Retro Future.mp3 2.51M
    │   ├── 音乐包_9.如.mp3 1.87M
    │   ├── 音乐包_10.One Shot Two Shot.mp3 2.76M
    │   ├── 音乐包_11.没有明天.mp3 3.04M
    │   ├── 音乐包_12.沉沦与遐想.mp3 2.41M
    │   ├── 音乐包_13.Manta.mp3 2.49M
    │   ├── 音乐包_14.Shot Clock.mp3 2.83M
    │   ├── 音乐包_15.风月.mp3 2.89M
    │   └── 音乐包_基本功跟练音乐.mp3 6.44M
    ├── 1_基本功-基本功1热身_1080p.mp4 104.13M
    ├── 2_基本功-基本功2站姿及发力讲解_1080p.mp4 44.41M
    ├── 3_基本功-基本功3胸部Isolation_1080p.mp4 107.33M
    ├── 4_基本功-基本功4并腿摆胯_1080p.mp4 63.56M
    ├── 5_基本功-基本功5胯部Isolation—直腿_1080p.mp4 75.50M
    ├── 6_基本功-基本功6胯部Isolation—曲腿_1080p.mp4 112.25M
    ├── 7_基本功-基本功7云手_1080p.mp4 102.71M
    ├── 8_基本功-基本功8手腕（提腕+压腕）_1080p.mp4 98.48M
    ├── 9_基本功-基本功9划手_1080p.mp4 90.13M
    ├── 10_基本功-基本功10甩头（直腿+单腿屈膝）_1080p.mp4 138.43M
    ├── 11_基本功-基本功11坐胯+顶胯（无律动左右）_1080p.mp4 148.12M
    ├── 12_基本功-基本功12爵士步_1080p.mp4 157.98M
    ├── 13_基本功的运用-基本功运用1划手+左右胯_1080p.mp4 50.27M
    ├── 14_基本功的运用-基本功运用2云手+转胯_1080p.mp4 40.06M
    ├── 15_基本功的运用-基本功运用3划手+云手+胯_1080p.mp4 58.45M
    ├── 16_基本功的运用-基本功运用4手腕+左右胯_1080p.mp4 55.60M
    ├── 17_基本功的运用-基本功运用5手腕+坐胯_1080p.mp4 39.97M
    ├── 18_基本功的运用-基本功运用6胸胯组合_1080p.mp4 115.84M
    ├── 19_基本功的运用-基本功运用7胸胯律动组合_1080p.mp4 72.48M
    ├── 20_基本功的运用-基本功运用8胸＋坐胯律动组合_1080p.mp4 108.16M
    ├── 21_基本功的运用-基本功运用9如何快速编舞_1080p.mp4 84.34M
    ├── 22_基本功的运用-基本功运用10如何快速扒舞_1080p.mp4 74.32M
    ├── 23_舞段教学-舞段教学Done for Me上半部分_1080p.mp4 209.52M
    ├── 24_舞段教学-舞段教学Done for Me下半部分_1080p.mp4 225.09M
    ├── 25_舞段教学-舞段教学Say so上半部分_1080p.mp4 253.10M
    ├── 26_舞段教学-舞段教学Say so下半部分_1080p.mp4 221.31M
    ├── 27_舞段教学-舞段教学Trouble Maker上_1080p.mp4 255.68M
    ├── 28_舞段教学-舞段教学Trouble Maker下_1080p.mp4 319.00M
    ├── 29_舞段教学-舞段教学kiss me more上_1080p.mp4 202.01M
    ├── 30_舞段教学-舞段教学kiss me more下_1080p.mp4 230.65M
    ├── 31_舞段教学-舞段教学Ping pong上_1080p.mp4 164.60M
    ├── 32_舞段教学-舞段教学Ping pong下_1080p.mp4 161.17M
    ├── 33_舞段教学-Love sex magic上_1080p.mp4 178.01M
    ├── 34_舞段教学-Love sex magic下_1080p.mp4 210.70M
    ├── 35_舞段教学-Like that上_1080p.mp4 194.69M
    ├── 36_舞段教学-Like that下_1080p.mp4 307.17M
    ├── 37_舞段教学-Like that下_1080p.mp4 307.17M
    ├── 38_舞段教学-Reture Future上_1080p.mp4 298.63M
    ├── 39_舞段教学-Reture Future下_1080p.mp4 266.17M
    ├── 40_舞段教学-如  上_1080p.mp4 189.17M
    ├── 41_舞段教学-如  下_1080p.mp4 135.75M
    ├── 42_舞段教学-One shot Two shot上_1080p.mp4 362.73M
    ├── 43_舞段教学-One shot Two shot下_1080p.mp4 284.58M
    ├── 44_舞段教学-没有明天 上_1080p.mp4 307.24M
    ├── 45_舞段教学-没有明天 下_1080p.mp4 262.34M
    ├── 46_舞段教学-沉沦与遐想   上_1080p.mp4 211.96M
    ├── 47_舞段教学-沉沦与遐想  下_1080p.mp4 115.11M
    ├── 48_舞段教学-Manta 上_1080p.mp4 207.47M
    ├── 49_舞段教学-Manta 下_1080p.mp4 287.96M
    ├── 50_舞段教学-Shot Clock 上_1080p.mp4 249.98M
    ├── 51_舞段教学-Shot Clock 下_1080p.mp4 279.85M
    ├── 52_舞段教学-风月上_1080p.mp4 227.31M
    └── 53_舞段教学-风月下_1080p.mp4 311.68M