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《如何戒掉坏习惯》是一本关于习惯培养、自我管理和个人成长的实用指南。书中提供了科学的方法和实用的技巧，帮助读者识别并克服不良习惯，如拖延、暴饮暴食、过度使用社交媒体等，同时培养积极的生活习惯，提升自我管理能力，促进个人成长和生活打理，实现自我提升和改变。

《如何戒掉坏习惯》习惯培养 自我管理 个人成长生活打理

资源目录

├── 如何戒掉坏习惯.epub 1.24M
├── 如何戒掉坏习惯.jpg 0.19M
├── 如何戒掉坏习惯.mobi 2.51M
└── 如何戒掉坏习惯.pdf 3.65M
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